jakie sa

[...] rejestrowane wejścia/wyjścia pracowników, raporty z linii produkcyjnych itp. To robota coś jak w mennicy gdzie monety wybijają. W 99% nie masz szans takich ilości wynieść jakie idą na czarny rynek. A myślę że zarabiają tam na tyle dużo by nie "dorabiać" na boku i głupio byłoby się komuś umoczyć i stracić super robotę za parę ampułek.

wieczorem to juz takie tlumy chodza ze nie ma na czym cwiczyc :( O rany, ja wczoraj wieczorem byłam, massakra jakie tłumy. Na szczęście mi się do stojaka za bardzo nie przystawiali :) Ale bieżnie i orbitreki zajęte wszystkie, a ich sporo tam jest tu u mnie zawsze sa zajete wszystkie sztangi :D

[...] pieczywa graham, pomidor, ogórek mało 2. sałatka z tuńczyka z kukurydzą i zielonym groszkiem 3. jajko, pomidor, sałata 4. kalafior zapiekany z brokułami tu muszę sprawdzić jakie wartości są podane w przepisie 5. filet z kurczaka, ryż, brzoskwinia (przed) 6. twaróg, makaron (po) Obliczaniem zajmę się w weekend, bo będę mieć trochę wolnego czau [...]

[...] http://www.lidl.pl/cps/rde/xchg/SID-EC55EDB7-4BA221B2/lidl_pl/hs.xsl/index_20027.htm skład: orzeszki ziemne prażone 95%, cukier trzcionowy, olej roślinny, sól morska. 600kcal: 25b, 12ww, 48tł jeść/nie jeść? może ktoś rozpisać w jakie tłuszcze są obfite orzeszki ziemne? wielonienasycone only? Zmieniony przez - Striełok w dniu 2012-12-07 21:15:56

[...] tłuszczów na diecie redukcyjnej (-200kcal dziennie, gdzie 50% idzie z węgli i 50% z tłuszczów), gdzie dzienne zużycie kcal wynosi ~3000 (w dnt 2200). źródła tłuszczów jakie uwzględniam w moim żywieniu: - makrela wędzona, łosoś wędzony (100g dziennie) - orzechy laskowe, włoskie (15g dziennie) - masło extra z pobliskiej mleczarni (15g [...]

1. zdrowe moze byc ryba, moze byc mieso, roznie - zobacz w dziale kuchnia jakie ludzie maja kombinacje na sniadania i stosuj zamiennie 2. jedzenie kuraka prowadzi do takich samych komplikacji co jedzenia swiniaka czy krowy, nic dzisiaj nie jest zdrowe jak masz kase i ci zalezy to postaw na ekologiczne jedzenie 3. od czasu do czasu mozesz, [...]

Aha dziękuję , a jeszcze jedno. Jak wiadomo sól jest dobra , ale w odpowiednich ilościach , mniej więcej jakie spożycie soli na dzień jest dobre? Mówisz też inne warzywa , ale słyszałem że warzywa strączkowe są wliczane w dietę. Zmieniony przez - loozak93 w dniu 2013-01-14 19:22:18

[...] kaszę z ryżem? Chodzi mi o takie życiowe, że sobie wsunę jakiś baton/wafla/kanapke/etc między posiłkami :P wincol sogsior ląduje za wypowiedź. A dlaczemuż to takie na stałe w diecie są niezdrowe? :( jedyne tematy jakie szukam o waflach ryżowych dotyczą odchudzania to nie wiem za bardzo :( Zmieniony przez - Janekwarjat w dniu 2013-01-14 21:50:06

Bartocha Wszystko zależy do tego, jakie to kanapki. Jeśli zwykły pszenny chleb z oczyszczonej mąki i z mielonką ''mięsną''to wiadomo do czego to się nadaje. Ale inaczej jeśli to są kanapki z pełnego ziarna, do tego kura czy łosoś rolkoks Powiem Ci ogólnie, nie patrzę z zegarkiem na czas jedzenia. Mam to zjedzenia 4 duże posiłki +kilka szejków i [...]

Są tu w dziale jakieś dzienniki osóbek o słabych nerkach? Albo najlepiej posiadających jedną nerkę? %-) Właściwie zastanawia mnie żywienie w takich przypadkach(zmienia się jakoś drastycznie białko? bo kojarzę, że przy niewydolności nerek zalecane jest chyba 50g (?) ), albo obciążenia treningowe jakie można przyjmować? :-?

kebula a jakie proporcje sa tej marchwi i zelatyny?

Dziewczyny,wiem,ze ten temat byl poruszany i nawet gdzies link do artykulu mi smignal. Jakie buty sa najlepsze na silownie??Do cwiczenia z ciezarami??

Dziewczyny,wiem,ze ten temat byl poruszany i nawet gdzies link do artykulu mi smignal. Jakie buty sa najlepsze na silownie??Do cwiczenia z ciezarami?? Trampki.

jeszcze nie chcę zapeszać bo na byle jakie warunki się nie zgodzę :-)) jeszcze są inne siłownie \-)

A kobiety... wczorajżem była w telewizorowym sklepie i rzuciło mnie się w oczy coś, co łączy ze światem, znaczy udostępnia kanały tv przez miesiąc. Cyfra + bodaj. Jako, że chyba dorosłam do decyzji posiadania tv nie tylko jako wyświetlacza płyt - co jest w ogóle fajne? :D Jakie kanały są "ważne"? Bo wiem tylko, że chcę HBO i nie chcę pani, która [...]

Hej dziewczymy! Hasa a jakie kupujesz suszone pomidory? Ja chcialam kupic ostatnio, ale nie wiem za bardzo jak je liczyc. Sa w oleju, a przeciez tego oleju nie spozywamy - tylko niewielka czesc, ktora zostaje na pomidorkach. Ale mam rozkmine...

a jakie maja byc%-) pycha sa sorbety.ja bardziej lubie nic lody.

:( jakie te małżeństwa są trudne

W biedronce są te tatarki z beef master ale skład to nwm i jakie makro

Łoooooo, jakie góry mięcha teraz są %-)